La mayoría de mujeres tienes síntomas premenstruales en cada ciclo que afectan regularmente tu vida diaria, y dos de los más comunes, independientemente de la edad, son los cambios de humor o la ansiedad, según un nuevo estudio de UVA Health.
Al menos el 61% de las mujeres de todos los grupos de edad encuestadas reportaron síntomas asociados con estado animico en cada ciclo menstrual, lo que según los investigadores sugiere que «los síntomas premenstruales del estado de ánimo son un problema clave de salud pública en todo el mundo».
“Nuestra investigación muestra que Síntomas del estado de ánimo premenstrual son increíblemente comunes en todo el mundo. Más importante aún, la mayoría de las mujeres informaron que sus síntomas premenstruales interfirieron con su vida diaria, al menos por un tiempo», dijo Jennifer L. Payne, autora principal del estudio y directora del Programa de Investigación de Psiquiatría Reproductiva de la Facultad de Medicina. Universidad de Virginia.
Comprender mejor los síntomas premenstruales
Para comprender mejor qué síntomas premenstruales experimentan las mujeres y cómo les afectan la vida cotidianaLos investigadores analizaron más de 238 000 respuestas de mujeres de 18 a 55 años de 140 países en la aplicación Flo, que ayuda a las mujeres a realizar un seguimiento de su ciclo menstrual o de su estado de ánimo o síntomas físicos durante y después del embarazo.
El síntoma más común informado fue el antojo de alimentos, experimentado por el 85,28% de las mujeres encuestadas, seguido de cambios de humor o ansiedad (64,18 %) y fatiga (57,3 %), según investigadores de la Facultad de Medicina de la UVA, la Universidad Johns Hopkins y Flo Health.
Entre las encuestadas, el 28,61% dijo que sus síntomas premenstruales interfirieron con su vida diaria durante cada mes. ciclo, mientras que otro 34,84% afirmó que en ocasiones interfería en su vida cotidiana.
Frecuencia del estado de ánimo premenstrual y sintomas de ansiedad varió considerablemente entre países, desde el 35,1% en el Congo hasta el 68,6% en Egipto. Comprender si las diferencias en biología o cultura subyacen al desempeño a nivel de país será una vía importante para futuras investigaciones”, dijo Payne.
Síntomas premenstruales más comunes
Un grupo de síntomas (distracción, disminución de la libido, cambios de sueño, síntomas gastrointestinales, aumento de peso, Dolor de cabezasudoración o sofocos, fatiga, cambios en el cabello, sarpullidos e hinchazón) fueron significativamente más comunes entre los encuestados de mayor edad, según los investigadores.
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Aumentar Síntomas físicos entre las mujeres mayores, «tiene sentido», explicaron los expertos, ya que muchos de estos síntomas están asociados con la perimenopausia, el período de transición a la menopausia marcado por ciclos menstruales irregulares.
«Hay una serie de estrategias de tratamiento disponibles para tratar los síntomas premenstruales que interfieren con el funcionamiento diario de una mujer», dijo Payne, y agregó: «Crear conciencia sobre que tan comunes son estos síntomas y si afectan el funcionamiento, los tratamientos disponibles ayudarán a las mujeres a mejorar su calidad de vida”.
